在逆境中守護愛
「愛・生命」微電影欣賞會
本堂婚姻與家庭牧民組及教區婚姻與家庭牧民委員會合辦的「愛・生命」微電影欣賞會，已於5月22日晚在聖瑪加利大堂堂區中心201室順利舉行。當晚座無虛席，眾多教友齊聚一堂，在天主的愛內共同反思家庭共融與守護生命的深刻課題。
當晚播出的微電影――《夕陽輓歌》，劇情寫實，扣人心弦。故事講述一位年過五十的中產行政人員突然面臨被解僱的噩耗，學歷不高的他發現自己難以追上時代進步的巨輪。作為承擔全家開支的「一家之主」，他在連番求職失敗的煎熬中，內心充滿焦慮無助。這部電影赤裸地呈現當代家庭在社會逆境與經濟重壓下所面對的真實張力與情感考驗。
之後，教區婚委會牧民幹事兼心理輔導員陳麗嫦（Connie）主持分享環節。她指出面對逆境時，家人往往因焦慮而引發言語衝突，而如何在危機中守護愛的關鍵，則在於「有意識的溝通」。
轉換兩代溝通話術：多說造就人的言語
Connie在現場帶大家反思生活中常見的對話陷阱。例如，當年輕人在家中沮喪地向父母坦白：「我考試唔合格！」，家長的第一反應往往以責備、說教或盲目的口吻說出如：「Peter仔咁蠢都合格啊！」、「你上堂有無專心㗎？」或「俾錢你補習等於倒錢落海！」之類的批判性的言語。
然而，這些貶低性的回應通常只會將孩子推得更遠。Connie引導當晚在座的家長反思：「你自己聽到邊句會舒服啲？」若我們能將心比心，轉以傾聽、包容、鼓勵來回應，效果將會截然不同。例如溫和地說出：
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- 「盡咗力就得，下次再嚟過！」（給予接納包容）
- 「我以前都肥佬過，我之後……」（分享從前的經驗，拉近距離）
- 「我哋傾吓你嘅讀書方法，睇吓有咩可以改善？」（並肩同行，共同尋求解決方案）
只要父母願意改變說話的態度與語氣，就能將考試與挫折轉化為兩代之間增進互信與拉近距離的契機。
關懷情緒低落者的「心法與金句」
針對現今人人常有的情緒困擾與沉重壓力，Connie傳授「十大心法與實用金句」，提醒大家在陪伴情緒低落的家人或朋友時，可以靈活運用這些步驟：
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- 默默陪伴：嘗試了解原因，如果對方不想說，可以先默默陪伴，給予安靜的支持。
- 表達傾聽：一句溫柔的「你想唔想同我傾吓？」主動向對方表達自己真心想要聆聽的態度。
- 給予空間：「等你想講嘅時候至講喇，我會陪住你。」向對方表達無條件的關懷與耐性。
- 尊重私隱：告訴對方「你慢慢講吓唔開心嘅嘢。」但在尊重私隱的同時，陪伴者需注意除非事件涉及生命安全與罪行，否則應予以保密。
- 警覺危機：隨時留意對方有無自殺自殘的危機，例如出現傷害自己或留遺言的行為。有的話則必須馬上陪同一起尋求適當的專業協助。
- 點燃希望：「雖然而家問題未能即時解決，但你可以逐啲化解。」適當引導凡事皆有轉機和希望等正面訊息。
- 支持同行：給予對方充足的安全感，堅定地說：「我會陪你解決你嘅問題。」讓對方知道自己絕非孤軍作戰。
- 肯定努力：若看到對方已經付出努力，應給予適度的肯定與鼓勵，因為讚賞是使人繼續前行的重要力量。
- 專業協助：若對方的困擾已超出一般人所能處理的情況時，應積極鼓勵陪同對方尋求專業的心理輔導或醫療協助。
- 自我照顧：最後，也是最關鍵的，當你發現作為陪伴者的自己也感覺壓力沉重或情緒不穩時，也要懂得尋求專業支援與喘息空間。
主內共融・凝聚恩寵與迴響
這次聚會內容既充實又切合生活，獲得不少參與者的強烈共鳴與好評。
胡修女感恩地表示：「謝謝婚姻組勞心費神地籌備這個活動，還為這麼多兄弟姊妹造就凝聚祈禱的機會，不僅在主內正視生命的寶貴，更知曉面對生活的不易。聚會喚醒每人與家人要有意識地說出造就彼此的好話，切忌道出傷害對方的言語。大家在團體共融中一同學習、互相交流，度過一個愉悅的夜晚，感恩！」
教友Janette Poon稱讚活動極具幫助：「分享會帶出如何有效地關心有情緒問題的人，其中怎麼與青少年溝通的方法也很有用，非常期待餘下兩集的微電影。」
另一位出席的教友Jeffrey Ngai也動容地分享：「微電影情節非常寫實，簡直是許多現代家庭的縮影。今晚學到的關懷金句非常實用，提醒我一回家便要放下情緒，學習以聆聽來支持家人。在主內深深感受家庭背後總有主作後盾。」
感謝天主，讓眾人在團體共融中度過一個充滿恩寵、反思與治癒的夜晚。讓大家在未來繼續攜手同行，用愛與造就彼此的語言，祈求每個人都能擁有充滿包容與平安的家庭。
婚姻與家庭牧民組
在危機中守護愛，在於有意識的溝通
祈求大家都有充滿包容與平安的家庭
